面对疫情,恐惧心理该如何克服_肺炎_健康一线

面对疫情,恐惧心理该如何克服

2020-02-08 次播放 手机看

摘要:面对疫情,大家肯定会产生或多或少的恐惧心态,建议大家不要过于担心,不要着急克服这种恐惧心理。建议大家待在家中做自我调节,待在家里,大家的心理状态,会从焦虑、恐慌中,慢慢引入到理性的分析状态,如果没有发热、没有去过疫区、没有接触过相关患者,可以不必过于焦虑;如果只是轻微不适,可在家观察,如果有症状且症状一直持续不缓解,则需到医院及时就诊。
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    | 临床心理中心
    首都医科大学附属北京安定医院
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