白领的办公室脸部运动_办公室健身_健康一线

白领的办公室脸部运动

2015-05-25 次播放 手机看

摘要:1、用指尖轻按头顶部,前后移位;2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处;3、食指与拇指捏住上眼皮,向外拉,反复多次;4、沿着面颊骨按摩眼睛四方,由鼻孔旁向外按摩至下颚,再回到原点;5、手掌按住鼻尖,做圆周运动,每个方向5次,捏住耳骨,向上、下、外各拉3次。
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